オフィスワークやケータイぽちぽちなどで疲れているのは頭だけで身体は疲れていない身体が疲れていないと眠りが浅くなって寝ても寝ても疲れがとれないという状態の人がほとんどだそうだ確かに最近まったく運動していない寒くて動けないのだしかしこれじゃー…
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